Wohlfühlyoga

Im eigenen Körper zu Hause sein

Für alle, die auf freudvolle und achtsame Weise etwas für sich und ihren Körper tun wollen, mit dem Ziel, frischer und gesünder zu werden und sich wohl zu fühlen im eigenen Körper.

Wir kräftigen auf sanfte Weise die Muskeln, erhöhen die Beweglichkeit, regen unseren Stoffwechsel an und stärken ganz nebenbei unser Selbstwertgefühl. Eine Meditation, Atemübungen, und eine Tiefenentspannung runden die Yogastunden ab.

Montags 10h-11.30h